필사란 무엇인가? | 집중력·힐링·자기 계발까지 한 번에요즘 MZ세대를 중심으로 필사(筆寫)가 다시 주목받고 있습니다. 단순히 글자를 쓰는 행위를 넘어, 마음을 정리하고 집중력을 높이며 스트레스를 풀 수 있는 힐링 취미로 자리 잡았죠.이번 글에서는 필사가 무엇인지, 왜 MZ세대에게 인기 있는지, 그리고 필사를 하면 어떤 효과가 있는지 자세히 알아보겠습니다.1. 필사란 무엇인가? ✍️필사란 책, 글귀, 시 등을 그대로 옮겨 쓰는 행위를 말합니다.단순히 ‘베끼기’가 아니라, 글자를 손으로 써보면서 내용을 정리하고 기억하는 과정이 핵심입니다.예전에는 글씨 연습, 교과 학습용으로 사용되었지만, 현대에는 **마음 챙김(mindfulness)**과 자기 계발 수단으로 활용됩니다.2. 왜 MZ세대 사이에서 필사가 인..
